1975年大分県生まれ。心理学者、臨床心理士。
2003年に東京大学大学院教育心理学科・博士課程単位取得退学。2003年～2006年には 文部科学省（日本学術振興会）において、心理学の特別研究員として勤務をし、 日本教育心理学学会で「城戸奨励賞」「優秀論文賞」を受賞する。
2006年からは、慶応義塾大学にて心理学の講義を行うとともに、臨床心理士として 都内病院の心療内科に勤務している。
2010年にはフジテレビの「ホンマでっか！？ＴＶ」などにも出演しており、 幅広く活躍をしている。

• ・「教育心理学の新しいかたち」（東京大学・市川伸一らと共著）誠信書房
• ・「教育心理学」（慶應義塾大学・鹿毛雅治らと共著）朝倉書店
• ・「絶対役立つ教育心理学」（法政大学・藤田哲也らと共著）ミネルヴァ書房
• ・「ぷち依存生活のすすめ」PHP研究所
• ・「部下のやる気を2倍にする法」（精神科医・和田秀樹らと共著）ダイアモンド社
• ・「出会いをドラマに変える2分の法則 - 第一印象の心理術」東洋経済新報社
• ・「困ったオンナを黙らせる技術」サンマーク出版
• ・「人を見る目がない人」講談社
• ・「ネガティブな自分を許す本」大和出版
• ・「小学生が『うつ』で自殺している〜臨床現場からの緊急報告〜」扶桑社新書
• ・「本当にわかる心理学」日本実業出版社
• ・「好かれる技術 - 心理学が教える2分の法則 - 」新潮社文庫